Aducerea pe lume a unui copil este un fapt extraordinar, insa nu unul simplu si usor. Corpul mamei trece printr-o serie de transformari, nu toate fiind dintre cele mai placute.

Cele mai frecvente probleme cu care se confrunta proaspetele mamici sunt luarea in greutate, depunerea inestetica a celulitei sau aparitia vergeturilor, tonusul muscular abdominal redus, pierderea elasticitatii pielii, pofta ridicata de mancare, lipsa energiei.

Pentru a va recapata silueta si pentru a va putea bucura din plin de starea dumneavoastra fizica si mentala dupa sarcina va propunem un program complet de refacere.

Se stie ca organismul femeii care a nascut isi revine intr-o perioada sensibil egala cu cea in care a fost pregatit pentru a tine sarcina, adica 9 luni – 1 an. De aceea programul ia in calcul aceasta perioada pentru refacerea completa.

Programul cuprinde masajul de relaxare si anticelulitic, exercitii de gimnastica recuperatorie asistata si dietoterapie. Pentru mamicile care au nascut prin cezariana masajul anticelulitic se efectueaza cu prudenta dupa circa 8 luni, in functie de starea fiecareia. La masaj se foloseste ulei de masline bogat in vitamina E, atat de necesara refacerii pielii si creme anticelulitice.

Pe perioada programului se urmareste revenirea la un stil de viata armonios si echilibrat din punctul de vedere al alimentaiei si al miscarilor fizice. Astfel recuperarea se face fara efort si fara neplacerea ca, dupa terminarea programului, kilogramele in plus sa se puna la loc.